Витамин Е – помощник для здоровья и красоты волос

Для поддержания здоровья и красоты волос требуется полноценное питание и особое внимание при выборе средств по уходу.
Самые распространённые средства, такие как шампунь и кондиционер, порой не дают желаемый результат.
Полезным дополнением, способствующим улучшению состояния волос, могут стать витамины.
Один из основных помощников – витамин Е.
Содержание
Введение
Многие девушки мечтают о красивых, длинных и здоровых волосах, как в журналах и рекламе.
Кроме влияния генетики на внешний вид шевелюры, отражается использование неверных средств и горячих приборов для укладки.
Основой привлекательности шевелюры является внутреннее здоровье организма. Необходимо, чтобы постоянно поступали все необходимые полезные вещества.
Дополнительно влияет уход правильно подобранными средствами. Однако есть ещё один помощник – бьюти-средство витамин Е, который питает, увлажняет, борется с выпадением и способствует росту волос.
При этом можно не только употреблять внутрь, но и применять в домашних условиях другими способами.
Польза использования
Если волосы стали тусклыми и безжизненными, витамин Е или по-другому альфа токоферола ацетат, масляный раствор, помогающий отрегулировать синтез коллагена и кератина, а они отвечают за здоровье и состояние волос.
Применение средства на волосы:
— восстанавливает;
— питает;
— увлажняет;
— стимулирует рост;
— уменьшает выпадение;
— улучшает циркуляцию крови;
— регенерирует волосяные столбы и фолликулы.
Стоит отметить, что применять полезное средство можно:
- медикаментозным пополнением баланса капсулами или маслом
- обогащением рациона питания продуктами, содержащими витамин
Для организма может быть вредна передозировка употребления.
Поэтому безопаснее применять токоферол с помощью нанесения средства на кожу головы.
Его необходимо втирать в прикорневую зону и кончики волос, а также можно добавлять в бальзамы и маски.
Однако также нельзя чересчур злоупотреблять нанесением средства и применять более 2 недель, потому что молекулы вещества активно проникают в кожный покров, что может вызвать негативные последствия.
Необходимо помнить, что организм не умеет производить данный витамин самостоятельно.
Главное не забывать употреблять полезные продукты, которые содержат витамин Е:
- семена подсолнуха;
- сельдерей, треска, палтус;
- молоко;
- яйца;
- сыр;
- малина;
- шпинат.
Как и любой другой медикаментозный препарат при наружном применении, может вызвать кожные реакции.
Желательно для начала провести тест на чувствительность.
Для этого необходимо небольшое количество смеси нанести на запястье и понаблюдать. В случае возникновения любых неприятных симптомов, следует отказаться от применения.
Форма выпуска
Можно приобрести средство в аптеках в виде капсул и масла.
Капсулы
Таблетки в форме капсулы продаются в аптеках. Для использования необходимо просто проткнуть поверхность иголкой и выдавить содержимое.
Часто токоферол в капсулах выпускают дополнительно с витамином А. Масла А и Е хорошо сочетаются между собой. Совместными усилиями «супер дуэт» служит для ещё большего укрепления шевелюры.
Масло
Любые натуральные масла добывают из плодов, семян, орехов и различных растений.
Они хорошо питают кожу головы, придают блеск, укрепляют корни и способствуют здоровому росту.
Есть большое количество витамина Е в маслах: оливковом, миндальном, кунжутном, облепиховом и жажоба.
Если вам удобнее использовать средства в жидком виде, как вариант, можно приобрести готовый раствор необходимого витамина.
Продаётся в аптеках «Альфа-токоферол ацетат» в виде масляного раствора.
Также жидкий витамин Е имеет форму выпуска в виде желатиновых капсул.
Применение
В целом, строгого рецепта в применении нет. Поэтому добавлять средство можно во все домашние маски.
Курс — 2 недели, больше не стоит, чтобы клетки кожи не расслабились окончательно.
Для хорошего эффекта необходимо втирать масло в прикорневую зону головы.
Можно использовать 2−3 раза в неделю, и рост ускорится почти в 2 раза!
Добавление в средства
Можно добавить масла или масляный раствор в кондиционер или маску: эффект от применения средств будет ещё очевиднее.
Домашние маски
С касторовым маслом
Касторовое масло является эффективным средством для поврежденной, слабой и тусклой шевелюры.
Применять можно для восстановления и лечения повреждений, возвращая силу и блеск.
Способ:
- витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);
- касторовое масло (1-2 столовые ложки, зависимо от длины шевелюры);
- желток.
Нужно смешать средства и нанести на кожу головы, легко помассировать, надеть полиэтиленовую шапку, обернуть голову полотенцем и оставить на час.
После промыть шампунем несколько раз.
С репейным маслом
Репейное масло является сильнейшим средством против выпадения волос.
После такой процедуры замечается улучшение роста и снижается процесс выпадения.
Волосы становятся гладкими, блестящими и более объемными.
Способ:
— витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);
— репейное масло (1-2 столовые ложки, зависимо от длины шевелюры).
Необходимо смешать средства, нанести на кожу головы и распределить по всей длине.
Далее надеть полиэтиленовую шапку и обернуть голову полотенцем.
Подождать час и смыть неоднократно тёплой водой.
С димексидом и ретинолом
Раствор димексид увеличивает проницаемость жидкости в клеточные мембраны, поэтому часто применяется в сочетании с различными средствами.
Раствор является бесцветной жидкостью со слабым специфическим запахом.
Реакцией при нанесении может быть жжение.
Необходимо подходить к процедуре достаточно аккуратно и не переусердствовать.
Также можно добавить средство ретинол, иначе – витамин А.
В таком сочетании средство прекрасно укрепляет волосы.
Способ:
- витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);
- витамин А (несколько капель или 1 чайная ложка);
- димексид (1 чайная ложка).
Необходимо смешать компоненты, нанести на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапку и обернуть голову полотенцем.
Подождать нужно час. После смыть обычным шампунем несколько раз.
С мёдом
Мёд с давних времён используется в косметологии. Помогает вернуть волосам блеск и здоровье.
- витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);
- мёд (1 чайная ложка).
Нужно смешать средства и нанести на кожу головы, легко помассировать, надеть полиэтиленовую шапку, обернуть голову полотенцем и оставить на час. После промыть шампунем несколько раз.
С маслами
Питательная маска с любыми маслами применяется для сухих кончиков, которая поможет сделать их более упругими, сильными и блестящими.
В данном случае можно применять любое подходящее масло: оливковое, миндальное, кунжутное, облепиховое и жажоба.
Масло необходимо нанести на кончики и оставить на час, предварительно замотав в пищевую пленку для эффективности. После смыть тёплой водой с шампунем.
Против выпадения волос
На выпадение могут влиять гормональный дисбаланс, стресс, анемия, гипотиреоз и гипертиреоз, резкая потеря веса, возраст.
Необходимо забыть о дурных привычках, как курение и алкоголь, которые влияют на выведение из организма полезных веществ.
Витамин Е при использовании может помочь, но организм у каждого человека индивидуален и результат может быть разный.
Попробовать такой метод против выпадения всё же стоит, небольшая трата денег и времени, если сравнить с посещением профессионального салона.
Средства с витамином Е
Можно использовать масло в чистом виде и профессиональные средства.
Восстанавливающая крем-маска Teana
В крем-маске содержатся витамин Е, аргановое масло и пантенол.
Натуральные компоненты питают кожу, усиливают циркуляцию крови и борются с выпадение волос.
Шампунь “PURE RESOURCE”
В составе содержится витамин Е. Шампунь для нормальных и жирных волос от L’Oreal Professionnel восстанавливает интенсивность секреции сальных желез.
Подходит для ежедневного использования против выпадения волос.
Полезное видео
Вариантом использования витамина Е для волос делится бьюти видеоблогер.
Заключение
Витамин Е – хорошее и доступное средство, которое подходит для укрепления волос, сделает их не только внешне красивыми, но и здоровыми в своей структуре.
Способ применения должен зависеть в первую очередь от возникших проблем с состоянием шевелюры.
В целом, лучше обратиться к специальному врачу-трихологу, который подскажет и направит в нужное русло.