Витамин Е – помощник для здоровья и красоты волос

Для поддержания здоровья и красоты волос требуется полноценное питание и особое внимание при выборе средств по уходу.

Самые распространённые средства, такие как шампунь и кондиционер, порой не дают желаемый результат.

Полезным дополнением, способствующим улучшению состояния волос, могут стать витамины.

Один из основных помощников – витамин Е.

Введение

Многие девушки мечтают о красивых, длинных и здоровых волосах, как в журналах и рекламе.

Кроме влияния генетики на внешний вид шевелюры, отражается использование неверных средств и горячих приборов для укладки.

Основой привлекательности шевелюры является внутреннее здоровье организма. Необходимо, чтобы постоянно поступали все необходимые полезные вещества.

Дополнительно влияет уход правильно подобранными средствами. Однако есть ещё один помощник – бьюти-средство витамин Е, который питает, увлажняет, борется с выпадением и способствует росту волос.

При этом можно не только употреблять внутрь, но и применять в домашних условиях другими способами.

Польза использования

Если волосы стали тусклыми и безжизненными, витамин Е или по-другому альфа токоферола ацетат, масляный раствор, помогающий отрегулировать синтез коллагена и кератина, а они отвечают за здоровье и состояние волос.

Применение средства на волосы:

— восстанавливает;

— питает;

— увлажняет;

— стимулирует рост;

— уменьшает выпадение;

— улучшает циркуляцию крови;

— регенерирует волосяные столбы и фолликулы.

Стоит отметить, что применять полезное средство можно:

1. медикаментозным пополнением баланса капсулами или маслом
2. обогащением рациона питания продуктами, содержащими витамин

Для организма может быть вредна передозировка употребления.

Поэтому безопаснее применять токоферол с помощью нанесения средства на кожу головы.

Его необходимо втирать в прикорневую зону и кончики волос, а также можно добавлять в бальзамы и маски.

Однако также нельзя чересчур злоупотреблять нанесением средства и применять более 2 недель, потому что молекулы вещества активно проникают в кожный покров, что может вызвать негативные последствия.

Необходимо помнить, что организм не умеет производить данный витамин самостоятельно.

Главное не забывать употреблять полезные продукты, которые содержат витамин Е:

• семена подсолнуха;
• сельдерей, треска, палтус;
• молоко;
• яйца;
• сыр;
• малина;
• шпинат.

Как и любой другой медикаментозный препарат при наружном применении, может вызвать кожные реакции.

Желательно для начала провести тест на чувствительность.

Для этого необходимо небольшое количество смеси нанести на запястье и понаблюдать. В случае возникновения любых неприятных симптомов, следует отказаться от применения.

Форма выпуска

Можно приобрести средство в аптеках в виде капсул и масла.

Капсулы

Таблетки в форме капсулы продаются в аптеках. Для использования необходимо просто проткнуть поверхность иголкой и выдавить содержимое.

Часто токоферол в капсулах выпускают дополнительно с витамином А. Масла А и Е хорошо сочетаются между собой. Совместными усилиями «супер дуэт» служит для ещё большего укрепления шевелюры.

Масло

Любые натуральные масла добывают из плодов, семян, орехов и различных растений.

Они хорошо питают кожу головы, придают блеск, укрепляют корни и способствуют здоровому росту.

Есть большое количество витамина Е в маслах: оливковом, миндальном, кунжутном, облепиховом и жажоба.

Если вам удобнее использовать средства в жидком виде, как вариант, можно приобрести готовый раствор необходимого витамина.

Продаётся в аптеках «Альфа-токоферол ацетат» в виде масляного раствора.

Также жидкий витамин Е имеет форму выпуска в виде желатиновых капсул.

Применение

В целом, строгого рецепта в применении нет. Поэтому добавлять средство можно во все домашние маски.

Курс — 2 недели, больше не стоит, чтобы клетки кожи не расслабились окончательно.

Для хорошего эффекта необходимо втирать масло в прикорневую зону головы.

Можно использовать 2−3 раза в неделю, и рост ускорится почти в 2 раза!

Добавление в средства

Можно добавить масла или масляный раствор в кондиционер или маску: эффект от применения средств будет ещё очевиднее.

Домашние маски

С касторовым маслом

Касторовое масло является эффективным средством для поврежденной, слабой и тусклой шевелюры.

Применять можно для восстановления и лечения повреждений, возвращая силу и блеск.

Способ:

• витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);
• касторовое масло (1-2 столовые ложки, зависимо от длины шевелюры);
• желток.

Нужно смешать средства и нанести на кожу головы, легко помассировать, надеть полиэтиленовую шапку, обернуть голову полотенцем и оставить на час.

После промыть шампунем несколько раз.

С репейным маслом

Репейное масло является сильнейшим средством против выпадения волос.

После такой процедуры замечается улучшение роста и снижается процесс выпадения.

Волосы становятся гладкими, блестящими и более объемными.

Способ:

— витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);

— репейное масло (1-2 столовые ложки, зависимо от длины шевелюры).

Необходимо смешать средства, нанести на кожу головы и распределить по всей длине.

Далее надеть полиэтиленовую шапку и обернуть голову полотенцем.

Подождать час и смыть неоднократно тёплой водой.

С димексидом и ретинолом

Раствор димексид увеличивает проницаемость жидкости в клеточные мембраны, поэтому часто применяется в сочетании с различными средствами.

Раствор является бесцветной жидкостью со слабым специфическим запахом.

Реакцией при нанесении может быть жжение.

Необходимо подходить к процедуре достаточно аккуратно и не переусердствовать.

Также можно добавить средство ретинол, иначе – витамин А.

В таком сочетании средство прекрасно укрепляет волосы.

Способ:

• витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);
• витамин А (несколько капель или 1 чайная ложка);
• димексид (1 чайная ложка).

Необходимо смешать компоненты, нанести на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапку и обернуть голову полотенцем.

Подождать нужно час. После смыть обычным шампунем несколько раз.

С мёдом

Мёд с давних времён используется в косметологии. Помогает вернуть волосам блеск и здоровье.

• витамин Е (несколько капель или 1 чайная ложка Токоферола);
• мёд (1 чайная ложка).

Нужно смешать средства и нанести на кожу головы, легко помассировать, надеть полиэтиленовую шапку, обернуть голову полотенцем и оставить на час. После промыть шампунем несколько раз.

С маслами

Питательная маска с любыми маслами применяется для сухих кончиков, которая поможет сделать их более упругими, сильными и блестящими.

В данном случае можно применять любое подходящее масло: оливковое, миндальное, кунжутное, облепиховое и жажоба.

Масло необходимо нанести на кончики и оставить на час, предварительно замотав в пищевую пленку для эффективности. После смыть тёплой водой с шампунем.

Против выпадения волос

На выпадение могут влиять гормональный дисбаланс, стресс, анемия, гипотиреоз и гипертиреоз, резкая потеря веса, возраст.

Необходимо забыть о дурных привычках, как курение и алкоголь, которые влияют на выведение из организма полезных веществ.

Витамин Е при использовании может помочь, но организм у каждого человека индивидуален и результат может быть разный.

Попробовать такой метод против выпадения всё же стоит, небольшая трата денег и времени, если сравнить с посещением профессионального салона.

Средства с витамином Е

Можно использовать масло в чистом виде и профессиональные средства.

Восстанавливающая крем-маска Teana

В крем-маске содержатся витамин Е, аргановое масло и пантенол.

Натуральные компоненты питают кожу, усиливают циркуляцию крови и борются с выпадение волос.

Шампунь “PURE RESOURCE”

В составе содержится витамин Е. Шампунь для нормальных и жирных волос от L’Oreal Professionnel восстанавливает интенсивность секреции сальных желез.

Подходит для ежедневного использования против выпадения волос.

Полезное видео

Вариантом использования витамина Е для волос делится бьюти видеоблогер.

Заключение

Витамин Е – хорошее и доступное средство, которое подходит для укрепления волос, сделает их не только внешне красивыми, но и здоровыми в своей структуре.

Способ применения должен зависеть в первую очередь от возникших проблем с состоянием шевелюры.

В целом, лучше обратиться к специальному врачу-трихологу, который подскажет и направит в нужное русло.