Аскорбиновая кислота: получаем максимум от витамина

Аскорбиновая кислота является для нас напоминанием из детства. Все мы помним то желтое драже, которое выдавали нам родители. Но со временем мы забываем о полезных свойствах аскорбинки и перестаем её употреблять регулярно. И очень напрасно, ведь переоценить пользу витамина С очень сложно.

Введение

О пользе аскорбиновой кислоты, витамина С, известно каждому. Принимать аскорбинку можно как взрослым, так и детям.

Регулярное употребление витамина С является отличной профилактикой и лечением многих заболеваний, в том числе для борьбы с простудой и укрепления стенок сосудов.

Но это только малая часть полезных свойств и случаев применения аскорбиновой кислоты. В статье поговорим подробно о пользе витамина С.

Для чего нужна?

Показания к приему витамина С:

  • терапия и профилактика проявления гипо- и авитаминоза;
  • время активного роста детей;
  • перегрузка организма (при тренировках, в бодибилдинге, при умственных нагрузках);
  • плохая свертываемость крови;
  • выработка иммунитета к инфекционным заболеваниям;
  • беременность и период кормления грудью;
  • сильные стрессы, быстрая утомляемость.

Применение в медицине

При лечении крапивницы

Под этим заболеванием подразумевают сыпь на кожных покровах в виде четко ограниченных пузырей красноватого оттенка. При этом сыпь очень зудит.

Возникновение крапивницы связано с ослаблением стенок сосудов, а после и образованием отека в области этих сосудов.

Вылечить данный недуг с помощью одного только витамина С невозможно, однако именно он отвечает за укрепление стенок сосудов, что приводит к уменьшению отеков.

При подагре

Подобная проблема возникает по причине скапливания в организме мочевой кислоты, количество которой поможет уменьшать аскорбиновая кислота.

Вдобавок к этому веществу нужно принимать ещё и флавоноиды.

Причем принимать можно витамин С не только в виде лекарственного препарата, а в виде пищи, богатой на этот элемент (соя, ежевика, шелковица, черная смородина).

В педиатрии

Детям нужно принимать аскорбинки в следующих случаях:

  • отсутствие питания, богатого витаминами и микроэлементами;
  • в осеннее и весеннее время для профилактики заболевания вирусными недугами;
  • при перегрузках (физических и психических);
  • в послеоперационный период.
СПРАВКА! Даже если у вашего ребенка не наблюдаются перечисленные выше проблемы, не стоит отказываться от приема витамина С, так как он необходим постоянно, поскольку детский организм стремительно растет.

При геморрое

Для того, чтобы избавиться от этой болезни, нужно ежедневно принимать витамин С в количестве 100-150 мг.

Это поможет укрепить капилляры прямой кишки и ануса, а также уменьшит воспаление геморроидальных узлов.

Плюс к этому витамин оказывает комплексное влияние на организм, укрепляя его защитные функции.

Стоит отметить, что процесс выздоровления происходит и за счет того, что аскорбиновая кислота является сильнейшим антиоксидантом.

При простуде

При инфекционных заболеваниях аскорбинка является обязательной частью комплексного лечения.

Нормальная ежедневная доза витамина С для человека — 150 мг.

Во время же простуды аскорбинки рекомендована ударная доза, которая должна быть больше обычной хотя бы на 50 мг.

В этом случае болезнь будет протекать быстрее и в более легкой форме, а человек восстановится быстрее благодаря укрепленному иммунитету.

При регулярном приеме аскорбиновой кислоты недуг пройдет буквально за неделю.

Для того, чтобы обеспечить организм витамином С, можно пить специальные таблетки или порошки, а можно просто пить много чая с лимоном.

Однако важно помнить, что и переизбыток этого вещества в организме может привести к негативным последствиям.

При сахарном диабете

У людей, страдающих этим заболеванием, очень часто возникают проблемы с обменными процессами и усвояемостью полезных элементов.

Поэтому появляется необходимость в подпитке организма различными витаминами и микроэлементами. К таким веществам относится и аскорбиновая кислота.

СПРАВКА! Восполнять баланс полезных элементов особенно важно у детей-диабетиков.

Диабетикам аскорбиновая кислота нужна в большем количестве, чем здоровым людям. Этот элемент принимает участие в обмене углеводов и нейтрализации свободных радикалов.

Кроме того, аскорбинка выполняет следующие дополнительные функции:

  • стимуляция выработки инсулина;
  • регулировка образования крови;
  • приведение в норму артериального давления;
  • блокировка образования тромбов, тем самым снижая риск инфаркта.

При кровотечении

Аскорбиновая кислота помогает при таких видах кровотечений:

  • носовых;
  • маточных;
  • геморроидальных;
  • кишечных;
  • кровотечениях из десен.

Это вещество уменьшает обильность всех перечисленных кровотечений снова за счет того, что укрепляет сосуды и защищает их от ломкости.

При регулярном приеме аскорбинки ткани начинают восстанавливаться.

Однако нужно помнить, что этот элемент не может быть скорой помощью при внезапных кровотечениях, а скорее профилактикой их начала.

При грудном вскармливании

Организм молодой мамочки после родов сильно ослабевает и очень легко может подхватить инфекцию или вирус, поэтому нуждается в дополнительной поддержке извне.

Витамин С не только поддерживает иммунитет, но и выводит из организма вредные токсичные вещества, а также уничтожает вредоносных бактерий.

Однако стоит строго придерживаться дозировки, поскольку при лактации аскорбинка попадает к малышу, и тогда уже вред может быть нанесен не только маме, но и новорожденному.

Специалисты рекомендуют восполнять баланс витамина С при беременности и при гв через натуральные продукты — фрукты и овощи — желательно употреблять их в свежем виде, поскольку после термической обработки количество витаминов и минералов уменьшается в продуктах.

При гепатите С

Во время этого недуга начинаются патологические процессы в печени.

Аскорбиновая кислота замедляет эти процессы.

Воздействие витамина С направлено на замедление разрушения клеток.

К тому же этот полезный элемент не дает заболеванию перерасти в хроническую форму.

Больному гепатитом С дозу аскорбинки увеличивают до 5 грамм в сутки.

Но это должны делать только специалисты.

В некоторых случаях пациент может принимать витамины в виде таблеток, а иногда их будут вводить внутривенно, для чего назначают уколы.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых витамином С — малине, клубнике, смородине, а также смородине.

При похмелье

Аскорбиновая кислота способствует связыванию токсичных веществ и их выведению из организма.

Также витамин С помогает держать сосуды, которые получают огромную нагрузку во время распития спиртных напитков, в тонусе.

Этот витамин способен даже вывести человека из запоя, но надеяться на скорый результат не нужно.

Данный процесс займет несколько дней регулярного приема аскорбинки.

Частые вопросы

Расширяет ли сосуды?

Да, действительно витамин С имеет способность расширять сосуды.

Поэтому его в больших количествах нужно принимать людям, страдающим перепадами давления, особенно его повышением.

Вместе с нормализацией артериального давления уходит и головная боль.

Некоторые даже вводят аскорбинку себе внутривенно. Но делать это нужно после консультации со специалистом и под его строгим наблюдением.

Разжижает ли кровь?

Аскорбиновая кислота, особенно в сочетании с рутином, повышает свертываемость крови.

Иногда этот витамин могут назначить даже после операций на сердце.

Такая комбинация укрепляет сосуды, уменьшает ломкость капилляров и их проницаемость.

Понижает ли давление?

Мы уже говорили о том, что витамин С способен расширять стенки сосудов, что приводит к снижению давления. Однако этот элемент может иметь и обратный эффект.

Это происходит в случае передозировке аскорбинки.

Здоровый человек может и не заметить, что съел слишком много аскорбиновой кислоты, а вот люди со скачущим давлением почувствуют превышение нормы.

Для чего ставят капельницу с глюкозой и аскорбиновой кислотой?

Помимо того, что такая процедура восполняет баланс глюкозы и витамина С в организме, она обладает следующими положительными эффектами:

  • защита верхних дыхательных путей от инфицирования;
  • нормализация выработки гормонов щитовидной железой и надпочечниками;
  • выведение токсинов из организма;
  • регулировка температуры тела после переохлаждения;
  • восполнение полезных элементов при несбалансированном питании;
  • борьба с дистрофией;
  • быстрое заживление ран;
  • уменьшение проявления патологий печени.

Полезное видео

Больше о вопросе необходимости применения аскорбиновой кислоты — в этом видео.

Заключение

Аскорбиновая кислота является недорогим лекарственным средством. Однако польза от этого вещества огромная и незаменимая. Поэтому принимать её и получать пользу можно каждому желающему.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *