Зачем нужна аскорбиновая кислота при беременности и как ее принимать

Аскорбиновая кислота — важный компонент для нормального функционирования организма. Она необходима также и беременным женщинам, но важно знать, как и в каких количествах ее можно принимать.

Введение

При беременности потребность женщины в витаминах и прочих полезных веществах значительно возрастает. Одним из важных компонентов является аскорбиновая кислота.

В ряде случаев будущим мамам показан ее прием, но при этом важно придерживаться всех правил, которые помогут предупредить негативные последствия.

Что такое аскорбиновая кислота?

Польза аскорбиновой кислоты (витамина С) — общеизвестный факт. В особенности это соединение незаменимо в разгар вирусных сезонных заболеваний.

Вещество способствует увеличению синтеза интерферона, что дает возможность улучшить иммунитет. Также витамин С помогает укрепить сосуды и улучшить состояние хрящей и костей.

Витамин С стимулирует синтез иных витамин, помогает организму лучше усваивать питательные компоненты, участвует в обмене ряда важных структур и соединений, способствует синтезу нужных ферментов и нормальному усвоению углеводов.

Симптомы нехватки

При нехватке в организме витамина С наблюдаются такие симптомы, как медленное заживление ран, гематомы, кровоточивость десен.

Проявляется повышенная раздражительность, вялость, склонность к депрессиям Наблюдаются также боли в суставах. Нужен этот компонент и беременным женщинам.

Можно ли беременным принимать витамин C?

При беременности женщине нужно в необходимой мере насыщать свой витаминами. Не является исключением и известная всем аскорбиновая кислота.

На ранних сроках

Первый триместр — это начало формирования ребенка, когда женщина должна по максимуму ответственно отнестись к своему здоровью. Витамин С в данном случае помогает укрепить иммунитет и обеспечить нормальное и своевременное развитие плода.

В то же время для зарождения новой жизни нужно некоторое снижение иммунного статуса организма, иначе возможно отторжение плода.

Также злоупотребление аскорбиновой кислотой может спровоцировать выкидыш ввиду повышения мышечного тонуса. Поэтому максимально допустимая дозировка на ранних сроках — 2 г в сутки. Данное количество включает в себя как продукты, содержащие витамин С, так и препараты.

Важно! При наличии рисков срыва беременности ввиду повышенной проницаемости сосудов, при кровотечениях или кровомазаниях, витамин С назначается внутривенно. Такой способ позволяет организму проще и быстрее воспринять соединение.

Во 2 и 3 триместре

Оправдано употребление витамина С и на более поздних сроках.

В этом случае компонент помогает укрепить иммунитет мамы и сформировать нормальную иммунную систему ребенка.

Аскорбиновая кислота принимает активное участие в синтезе коллагена и эластина, помогает повысить эластичность тканей.

 

 

На организм будущей мамы эти свойства влияют следующим образом:

  • Снижение вероятности растяжек, в особенности на поздних сроках.
  • Создание хороших условий для прохождения плода по родовым путям и предупреждение разрывов.
  • Повышение свертываемости крови, что снижает риски родовых кровотечений.

Витамин С во время беременности качественно укрепляет сосуды и обеспечивает профилактику варикоза, что важно на поздних сроках, так как нагрузки на конечности существенно растут.

Во 2 и 3 триместре суточная дозировка витамина должна быть не менее 60 мг. Употреблять его можно в любой форме: свежие овощи и фрукты, витаминные препараты.

Формы выпуска

Витамин С выпускается в нескольких формах:

  • Драже. Препарат в форме драже содержит небольшую дозировку. Драже удобно глотать, поскольку они покрыты гладкой оболочкой из желатина, легко растворяемой в желудке. Из недостатков стоит отметить то, что для восполнения суточной дозировки требуется употребить много драже.
  • Таблетки. Нередко беременным показан витамин С в таблетках. Дозировка их может составлять 100 и 500 мг. Оптимальная схема для будущей мамы: таблетки по 500 мг, одна утром, и другая — в вечернее время.
  • Ампулы. Витамин С также может использоваться для внутримышечных инъекций либо для инфузионного вливания. Такая мера показана в отдельных случаях, когда существует угроза жизни матери или плода.

Аскорбинка при грудном вскармливании

В периоде лактации витамин С также является необходимым веществом.

Вещество способствует укреплению иммунитета и организма в целом, что особенно важно, поскольку после родов он ослаблен.

Кормящим мамам рекомендуется употреблять по 80-100 мг аскорбинки в день.

Организм новорожденного получает витамин С с материнским молоком, поэтому женщине важно четко соблюдать дозировки.

Передозировка может спровоцировать опасные последствия, как для матери, так и для младенца.

Многие специалисты считают, что лучший способ восполнения в организме запасов витамина С для кормящей мамы — это употребление натуральных продуктов, в которых есть этот компонент: фруктов, овощей, ягод, зелени.

Но важно помнить, что термическая обработка снижает содержание вещества в продуктах. Правильная сбалансированная диета — лучший способ насытить организм аскорбинкой.

Сочетание с глюкозой при беременности

Беременным можно применять также и аскорбиновую кислоту с глюкозой.

Основная функция глюкозы — регуляция процессов метаболизма в организме. Она может быть показана при почечной недостаточности и интоксикации организма.

Однако злоупотреблять глюкозой будущим мамам категорически нельзя, так как это повышает риск нарушения выработки инсулина.

Введение витамина С с глюкозой может быть показано при беременности при тяжелом токсикозе с целью восстановления нормальных окислительно-восстановительных реакций и питания.

Еще вливание данного компонента внутривенно на поздних сроках может применяться с цель. купирования маточного кровотечения.

Передозировка

Несмотря на всю пользу витамина С, беременным категорически нельзя им злоупотреблять.

Он содержится во многих продуктах растительного происхождения, и если дополнительно употреблять вещество в виде аптечных препаратов, есть вероятность передозировки.

Она может проявляться следующими симптомами:

  • головные боли;
  • нарушения сна;
  • повышенная температура тела;
  • приливы.
Внимание! Чтобы предупредить негативные реакции, любые витаминные комплексы и медикаментозные препараты нужно принимать только с назначения врача.

Противопоказания и побочные действия

Использование аскорбиновой кислоты при беременности показано практически всем.

Однако есть случаи, когда приема вещества стоит избегать.

К противопоказаниям принято относить такие состояния:

  • повышенная свертываемость крови;
  • тромбофлебит;
  • склонность к тромбозам;
  • сахарный диабет.

Также нельзя исключать индивидуальную непереносимость соединения.

Препарат обычно не провоцирует побочных реакций. При употреблении его даже в больших количествах организм просто выводит излишки.

Но при беременности это может представлять опасность и даже спровоцировать выкидыш. Негативные эффекты, как правило, проявляются лишь на фоне передозировки.

Полезное видео

В видео освещаются полезные функции аскорбинки при беременности.

Заключение

Аскорбиновая кислота — полезный компонент, который нужен организму, в том числе и при беременности.

Но стоит помнить, что организм в этот период становится уязвимым, поэтому нельзя злоупотреблять витамином С. Использовать его стоит только с назначения врача и в указанной им дозировке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *