Как использовать витамин А для роста волос

Здоровье и красота волос во многом зависят от состояния организма, в том числе, от потребления необходимых витаминов и микроэлементов.

Особенное влияние на структуру волос оказывает витамин А. Его можно принимать как внутрь, так и наружным путем. В этой статье мы расскажем обо всех особенностях применения витамина А для красоты волос.

Воздействие витамина А на волосы

Витамин А — один из важных компонентов комплексного ухода за волосами. Это вещество прекрасно влияет на состояние прядей. Оно активно питает даже очень слабые и сухие волосы, придает им особую силу и притягательный блеск.

Помимо этого, данный витамин благотворно воздействует на кожу головы — увлажняет ее, предотвращает сухость и шелушение, способствует регенерации клеток. О воздействии данного витамина на кожу лица вы можете узнать здесь.

Довольно часто всевозможные проблемы с волосами (а также с состоянием кожи и ногтей) связаны именно с недостаточным уровнем данного витамина. Если вы заметили, что ваши волосы стали сухими, ослабленными и безжизненными, а кожа головы отличается сухостью и склонностью к раздражениям, возможно, это признак того, что вам недостает именно витамина А.

Рекомендуем вам посоветоваться с врачом и, при необходимости, сдать необходимые анализы. После этого по рекомендации доктора можете начинать как наружный, так и внутренний прием данного витамина.

Чтобы их избежать, необходимо перед приемом проконсультироваться со специалистом, который назначит вам необходимую дозировку вещества и подскажет, как именно его стоит принимать.

Формы выпуска и натуральные источники

Витамин А сегодня доступен в продаже в различных формах. Чаще всего данный продукт продается в виде капсул. Они рассчитаны, прежде всего, на внутренний прием в качестве полезной добавки к пище, но могут применяться и наружно. А еще этот витамин содержится во многих продуктах питания. Особенно богаты данным веществом:

• свежая морковь;
• батат;
• тыква;
• печень;
• рыбий жир;
• куриные яйца (особенно желтки);
• жирное молоко;
• сливки.

Морковь

Батат

Тыква

Почаще добавляйте эти продукты в свой рацион, и вы наверняка заметите, что состояние волос улучшится.

Кроме того, этот витамин доступен в форме:

• таблеток;
• драже;
• масляного раствора;
• крема;
• жидкого раствора в ампулах.

Витамин А в капсулах или в ампулах наиболее удобен для добавления в маски и шампуни для волос. Ниже разберем более подробно, как правильно использовать жидкий продукт в ампулах для ухода за волосами.

Витамин А в ампулах для волос

Как мы уже отметили выше, для заботы о волосах лучше всего использовать именно витамин А в форме ампул или капсул. Такой жидкий препарат легко добавлять во всевозможные маски и даже в обычный шампунь при мытье.

При покупке ампул обратите внимание на состав продукта. Как правило, большинство таких средств, помимо основного компонента, содержат также и другие полезные вещества (например, очень важный для волос коллаген, кератин и протеины). Кроме того, многие продукты содержат дополнительные питательные вещества, например, экстракт прополиса.

Отдавайте предпочтение тому составу, который имеет наиболее богатый состав и максимально насыщен такими ценными веществами.

Где купить?

Приобрести описываемый препарат можно практически в любой аптеке. Лучше всего приобретать его в проверенных и надежных местах, чтобы исключить риск покупки подделок.

Отправляясь в аптеку, купите витамин в ампулах для наружного ухода, а также можете приобрести капсулы и таблетки для приема внутрь. Это обеспечит комплексное воздействие на восстановление волос и даст более эффективный и действенный результат.

Применение витамина А для волос

Применять витамин А для волос можно разными способами. Наиболее распространены следующие варианты:

Маски для волос с витамином А

Это самый популярный метод использования витамина А для волос. Существует множество рецептов масок, содержащих в своем составе этот ингредиент.

Рассмотрим несколько вариантов как можно применять жидкий витамин А для волос:

1. Например, очень проста и доступна в применении маска для волос с витамином А на основе оливкового масла (2-3 столовые ложки качественного масла в сочетании с одной столовой ложкой жидкого витамина). Полученный состав тщательно втирают в кожу головы и распределяют по всей длине волос и оставляют для воздействия на 30-40 минут.
2. Если вы страдаете от поредения волос, можете вместо оливкового масла использовать репейное. Для усиления роста волос можно добавлять витамин в маску на основе горчицы.
3. Для борьбы с сухостью прядей рекомендуется смешивать жидкость из одной-двух ампул с половинкой размятого в кашицу авокадо.

Кроме того, витамин А прекрасно сочетается с настоями и отварами целебных трав, кефиром и другими кисломолочными продуктами, любыми натуральными маслами и еще десятками различных ингредиентов.

Одним словом, вы можете легко добавлять этот компонент в состав любых привычных вам домашних масок. Витамин А отлично дополнит действие других продуктов и принесет неоценимую пользу.

Добавление витамина А в шампунь для роста волос

Это, пожалуй, самый простой и доступный способ применения витамина А для оздоровления волос.

Эта методика предельно легка, она не потребует от вас необходимости готовить какую-либо маску и оставлять ее для воздействия, достаточно лишь добавить одну-две ампулы витамина в ваш обычный шампунь при мытье.

Такой «витаминный» шампунь можно использовать точно так же, как и обыкновенный.

Рекомендуем вам, вымыв голову, оставить средство на голове хотя бы на 5 минут, и только после этого смывать. Ополаскивать волосы после такой процедуры нужно очень тщательно, чтобы ни капли состава не осталось на голове. Помимо шампуня, добавлять этот жидкий состав также можно и в кондиционер или бальзам для волос, который вы обычно используете после мытья.

Полезное видео

Посмотрите полезное видео, рассказывающее как готовить маску с ретинолом для укрепления волос:

В заключение еще раз отметим, что витамин А — действительно необходимый элемент для красоты и здоровья как волос, так и всего организма в целом. Обязательно добавьте этот важный компонент в свой рацион и в арсенал косметических средств по уходу за волосами, и вы наверняка останетесь довольны полученным результатом.