Какие симптомы передозировки витамином А?

Некоторые люди сталкиваются с переизбытком витамина А в организме. Этот недуг сопровождается неприятными симптомами, требует принятия определенных мер.
Негативно сказывается на здоровье не только недостаток витамина А (гиповитаминоз), но и избыток (гипервитаминоз).
Возникает передозировка по определенным причинам. Если это произошло, необходимо предпринять меры, следить за собственным самочувствием.
Содержание
Кратко о витамине А
Это уникальное вещество, которое специалисты называют ретинолом. Оно регулирует функционирование различных систем организма, способствует сохранению здоровья человека. Витамин А содержится в животных и растительных продуктах. Практически не растворяется в воде, но может растворяться в жирных веществах.
Если человеку не достает этого вещества, появляются тошнота, головокружения, ухудшаются состояние волос, кожи и ногтей. Однако и переизбыток может привести к побочным явлениям. Именно для этого специалистами создана норма потребления ретинола, которая для каждого возраста различается.
Этот витамин воздействует на организм следующим образом:
- Регулируется работа таких систем как дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная и опорно-двигательная.
- Происходит правильные развитие, питание. формирование костной ткани.
- Улучшаются зрение, здоровье ногтей, волос, кожного покрова.
- Повышается выносливость организма.
- Укрепляется иммунитет.
- Органы мужской и женской половой системы работают правильно. Облегчается процесс зачатия.
- Помогает в формировании и развитии эмбриона.
Причины гипервитаминоза витамина А

Рыбные консервы «Печень трески»
Основными причинами возникновения этого недуга являются:
- Чрезмерное потребление продуктов, содержащих ретинол. К таким продуктам относятся: печень трески, морского окуня, морковь, шпинат, яблоки.
- Нарушение процесса усвоения витаминов. Такое бывает при отравлениях, тяжелых инфекционных заболеваниях, расстройствах желудочно-кишечного тракта.
- Нарушенный обмен веществ. Если метаболизм человека нарушен, всасывание витаминов не происходит должным образом. Возможно их выведение из организма, либо накопление.
- Индивидуальная непереносимость витаминного комплекса. Препараты, содержащие витамины, могут не подходить человеку, тем самым спровоцировать различные нарушения. Очень важно приобретать витаминные комплексы только после консультации с врачом.
Суточная доза витамина А
В зависимости от пола и возраста человека суточная доза ретинола может различаться:
Возрастная категория | мг/сутки |
Дети | 0,4 |
Женщины | 0,8-1 |
Мужчины | 0,9-1,1 |
Беременные женщины | 1,3 |
Кормящие грудью женщины | 1,4 |
Люди пожилого возраста | 0,8 |
Подробно о симптомах передозировки витамина А
Симптомы передозировки витамина А могут различаться в зависимости от возраста и пола человека. С ними необходимо ознакомиться очень внимательно.
Симптомы у детей
Переизбыток витамина А в организме у детей проявляется следующими симптомами:
- Зуд кожи и покраснение.
- Расстройство желудочно-кишечного тракта.
- Ребенок ощущает слабость, быстро устает.
- Сниженная работоспособность.
- Нарушение сна. Ребенок долго не может заснуть, часто просыпается ночью, бывает бессонница.
- Повышение температуры тела до 37-38 градусов.
Симптомы передозировки витамина А у взрослых

Частые головные боли
Взрослый организм реагирует на избыток витамина А немного другими симптомами:
- Частые головные боли. Могут быть как острыми, так и ноющими.
- Сонливость, вялость. Человеку постоянно хочется спать, нет энергии и сил на выполнение ежедневных дел.
- Снижение аппетита. Человек не хочет есть, бледнеет, выглядит очень нездоровым.
- Волосы становятся тусклыми, ломкими. Пропадает блеск.
- Появляется диарея, бывают боли в животе.
- Болят суставы. Становится больно двигаться.
Симптомы передозировки витамина А при беременности
Беременные женщины также могут столкнуться с переизбытком ретинола в организме. При беременности гипервитаминоз витамином А сопровождается данными симптомами:
- Головокружения. Женщину тошнит, она старается меньше передвигаться, больше лежать.
- Температура тела может повыситься до 38 градусов.
- Отечность кожи, покраснение. Определенные области могут чесаться, вызывать жжение.
- Боль в суставах. Ощущается не только во время передвижений. Боль бывают ноющей.
- Бледность. Женщина выглядит нездоровой, кожный покров очень бледный, без румянца.
Острое отравление витамином А
Если происходит передозировка ретинолом в больших количествах, может возникнуть острое отравление. При этом дозировка бывает сильно превышена только один раз.
Такое бывает, если человек принимает витаминные комплексы, которые содержат ретинол. Не ознакомившись с инструкцией, он может выпить сразу 2-3 таблетки, что приведет к отравлению. У детей такое бывает, если им дают дозировку для взрослого.
Сопровождается острое отравление ретинолом сильными головными болями, тошнотой. Рвота может продолжаться несколько часов. Бывает диарея, очень тяжелое состояние. В это случае рекомендуется обращаться за помощью к врачу.
Как вывести витамин А из организма

Выпивайте больше воды
Если человек столкнулся с передозировкой, первым делом он задается вопросом, как вывести ретинол. Это невероятно сложно сделать в домашних условиях, необходима помощь врачей. Однако существуют определенные методы очищения организма от ретинола.
Необходимо в первую очередь пить много воды. Можно принять таблетки, которые употребляются в случае пищевых отравлений. Нужно вызвать рвоту, чтобы помочь организму прочиститься.
Ретинол выведется из организма вместе с рвотой, мочой, калом. На это понадобится от нескольких часов до нескольких дней. Все зависит от степени передозировки. Кому-то требуется серьезная помощь медиков, так что ее нельзя игнорировать. Возможно, возникновение весьма серьезного состояния.
Если состояние передоза крайне тяжелое, следует принять:
- Полисорб.
- Активированный уголь.
- Энтересгель.
- Полифепам.
Достаточно принять одну таблетку для облегчения состояния, через пять часов разрешается принять еще одну таблетку. Для выведения ретинола понадобится время.
Витамин А необходим организму человека, но в больших дозах может привести к побочным эффектам. Важно ознакомиться с рекомендуемой специалистами дозировкой, не превышать ее.