Какие симптомы передозировки витамином А?

Некоторые люди сталкиваются с переизбытком витамина А в организме. Этот недуг сопровождается неприятными симптомами, требует принятия определенных мер.

Негативно сказывается на здоровье не только недостаток витамина А (гиповитаминоз), но и избыток (гипервитаминоз).

Возникает передозировка по определенным причинам. Если это произошло, необходимо предпринять меры, следить за собственным самочувствием.

Кратко о витамине А

Это уникальное вещество, которое специалисты называют ретинолом. Оно регулирует функционирование различных систем организма, способствует сохранению здоровья человека. Витамин А содержится в животных и растительных продуктах. Практически не растворяется в воде, но может растворяться в жирных веществах.

Если человеку не достает этого вещества, появляются тошнота, головокружения, ухудшаются состояние волос, кожи и ногтей. Однако и переизбыток может привести к побочным явлениям. Именно для этого специалистами создана норма потребления ретинола, которая для каждого возраста различается.

Этот витамин воздействует на организм следующим образом:

  • Регулируется работа таких систем как дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная и опорно-двигательная.
  • Происходит правильные развитие, питание. формирование костной ткани.
  • Улучшаются зрение, здоровье ногтей, волос, кожного покрова.
  • Повышается выносливость организма.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Органы мужской и женской половой системы работают правильно. Облегчается процесс зачатия.
  • Помогает в формировании и развитии эмбриона.

Причины гипервитаминоза витамина А

Рыбные консервы «Печень трески»

Основными причинами возникновения этого недуга являются:

  • Чрезмерное потребление продуктов, содержащих ретинол. К таким продуктам относятся: печень трески, морского окуня, морковь, шпинат, яблоки.
  • Нарушение процесса усвоения витаминов. Такое бывает при отравлениях, тяжелых инфекционных заболеваниях, расстройствах желудочно-кишечного тракта.
  • Нарушенный обмен веществ. Если метаболизм человека нарушен, всасывание витаминов не происходит должным образом. Возможно их выведение из организма, либо накопление.
  • Индивидуальная непереносимость витаминного комплекса. Препараты, содержащие витамины, могут не подходить человеку, тем самым спровоцировать различные нарушения. Очень важно приобретать витаминные комплексы только после консультации с врачом.

Суточная доза витамина А

В зависимости от пола и возраста человека суточная доза ретинола может различаться:

Возрастная категория мг/сутки
Дети 0,4
Женщины 0,8-1
Мужчины 0,9-1,1
Беременные женщины 1,3
Кормящие грудью женщины 1,4
Люди пожилого возраста 0,8

Подробно о симптомах передозировки витамина А

Симптомы передозировки витамина А могут различаться в зависимости от возраста и пола человека. С ними необходимо ознакомиться очень внимательно.

Симптомы у детей

Переизбыток витамина А в организме у детей проявляется следующими симптомами:

  • Зуд кожи и покраснение.
  • Расстройство желудочно-кишечного тракта.
  • Ребенок ощущает слабость, быстро устает.
  • Сниженная работоспособность.
  • Нарушение сна. Ребенок долго не может заснуть, часто просыпается ночью, бывает бессонница.
  • Повышение температуры тела до 37-38 градусов.

Симптомы передозировки витамина А у взрослых

Частые головные боли

Взрослый организм реагирует на избыток витамина А немного другими симптомами:

  • Частые головные боли. Могут быть как острыми, так и ноющими.
  • Сонливость, вялость. Человеку постоянно хочется спать, нет энергии и сил на выполнение ежедневных дел.
  • Снижение аппетита. Человек не хочет есть, бледнеет, выглядит очень нездоровым.
  • Волосы становятся тусклыми, ломкими. Пропадает блеск.
  • Появляется диарея, бывают боли в животе.
  • Болят суставы. Становится больно двигаться.

Симптомы передозировки витамина А при беременности

Беременные женщины также могут столкнуться с переизбытком ретинола в организме. При беременности гипервитаминоз витамином А сопровождается данными симптомами:

  • Головокружения. Женщину тошнит, она старается меньше передвигаться, больше лежать.
  • Температура тела может повыситься до 38 градусов.
  • Отечность кожи, покраснение. Определенные области могут чесаться, вызывать жжение.
  • Боль в суставах. Ощущается не только во время передвижений. Боль бывают ноющей.
  • Бледность. Женщина выглядит нездоровой, кожный покров очень бледный, без румянца.

Острое отравление витамином А

Если происходит передозировка ретинолом в больших количествах, может возникнуть острое отравление. При этом дозировка бывает сильно превышена только один раз.

Всего за один прием витамина в большом количестве можно столкнуться с отравлением.

Такое бывает, если человек принимает витаминные комплексы, которые содержат ретинол. Не ознакомившись с инструкцией, он может выпить сразу 2-3 таблетки, что приведет к отравлению. У детей такое бывает, если им дают дозировку для взрослого.

Сопровождается острое отравление ретинолом сильными головными болями, тошнотой. Рвота может продолжаться несколько часов. Бывает диарея, очень тяжелое состояние. В это случае рекомендуется обращаться за помощью к врачу.

Как вывести витамин А из организма

Выпивайте больше воды

Если человек столкнулся с передозировкой, первым делом он задается вопросом, как вывести ретинол. Это невероятно сложно сделать в домашних условиях, необходима помощь врачей. Однако существуют определенные методы очищения организма от ретинола.

Необходимо в первую очередь пить много воды. Можно принять таблетки, которые употребляются в случае пищевых отравлений. Нужно вызвать рвоту, чтобы помочь организму прочиститься.

Ретинол выведется из организма вместе с рвотой, мочой, калом. На это понадобится от нескольких часов до нескольких дней. Все зависит от степени передозировки. Кому-то требуется серьезная помощь медиков, так что ее нельзя игнорировать. Возможно, возникновение весьма серьезного состояния.

Если состояние передоза крайне тяжелое, следует принять:

  • Полисорб.
  • Активированный уголь.
  • Энтересгель.
  • Полифепам.

Достаточно принять одну таблетку для облегчения состояния, через пять часов разрешается принять еще одну таблетку. Для выведения ретинола понадобится время.

Внимание! Рекомендуется посетить врача для определения дальнейших действий. Человека должен осмотреть врач. Он определит степень интоксикации. Самостоятельное лечение может лишь усугубить состояние больного.

Витамин А необходим организму человека, но в больших дозах может привести к побочным эффектам. Важно ознакомиться с рекомендуемой специалистами дозировкой, не превышать ее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *